¿Cree que está incluido en la mayoría de los trabajadores de oficina que permanecen sentados mientras trabajan? El bienestar en el lugar de trabajo es un aspecto importante del bienestar general de los empleados de oficina y de los empleadores por igual. Una desventaja de trabajar en una oficina es estar sentado constantemente y la falta de actividad física durante las más de 40 horas que se pasan a la semana. El almuerzo y las pausas para el café pueden contribuir a aumentar la actividad diaria, pero eso sólo si eliges dar una caminata rápida en lugar de tomarte el tiempo para almorzar en tu escritorio, que, siendo realistas, es lo que la mayoría hace. Aparte del aspecto físico de estar sentado todo el día, tomar un “descanso” entre sentarse y estar de pie está relacionado con una mejora del estado de ánimo y la mentalidad, ya que estar sentado durante largos períodos de tiempo puede resultar monótono.
El bienestar en el lugar de trabajo contribuye a mejorar la salud de los empleados, reducir los costos de atención médica y promueve una cultura de salud, según la Encuesta de Beneficios Estratégicos SHRM 2016. En esta encuesta se descubrió que aproximadamente 3 de cada 5 organizaciones ofrecen programas de bienestar general. Entonces, ¿por qué se discute esto? Porque investigaciones médicas recientes han descubierto que estar sentado durante largos períodos de tiempo, independientemente de la cantidad de actividad física que se realice fuera del lugar de trabajo, se asocia con resultados negativos para la salud. Estos resultados negativos para la salud, por presentar algunos ejemplos, son la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y un mayor riesgo de muerte, como lo presenta un estudio médico reciente. Para combatirlo, la solución es estar más de pie durante el día.
Uno de los beneficios de más rápido crecimiento son los escritorios de pie: escritorios que pueden convertirse de una posición sentada a una de pie. En los últimos cinco años, los escritorios de pie han experimentado un aumento del 44 % en popularidad en lo que respecta a la integración con programas de bienestar en el lugar de trabajo. Esto significa que el uso de escritorios de pie está aumentando constantemente y pronto se convertirán en un mueble habitual en su lugar de trabajo. Los usuarios de escritorios de pie están de acuerdo en que tener la opción de sentarse o pararse mientras se continúa trabajando ayuda a agregar los beneficios de productividad del uso de escritorios de pie. Con el aumento de la tecnología portátil, como el Apple Watch, es posible que recibas recordatorios a lo largo del día para que te pongas de pie y, con un escritorio de pie, no tendrás que perder la concentración en el importante proyecto en el que estás trabajando actualmente.
En Progressive Automations , ofrecemos soluciones para sistemas de escritorios de pie tanto para el hogar como para la oficina, donde creemos en los beneficios para la salud del uso de escritorios de pie. Afortunadamente, nuestros dispositivos producen un ruido mínimo y no supondrán una molestia para sus colegas o compañeros de casa. Además, las bases de escritorio ajustables que ofrecemos son elegantes en sus métodos de control y ofrecemos una variedad de escritorios que se adaptan a las configuraciones de su espacio de oficina preexistente con escritorios de pie hechos por usted mismo o incluso mediante el uso de actuadores lineales para instalaciones de escritorios de pie.